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☆くうが？？☆
こんにちゎ、、まさみです、、
つがるつがる！！！
まさみの、、朝食！！！
りんごの季節がやってきましたぁ。。。
去年ゎ、、
今一、、のお味・・・
今年ゎ、、今のところ当たりで、、うまうまなのｗｗ
つがるのシャリ感と酸味がたまらぬぅーーー
りんごにゎ・・・
水溶性の食物繊維であるペクチンは、腸内に入った時に、消化物やコレステロールなどを包み込んで、腸内を刺激し体外に排泄させやすくする働きがあり、便秘の改善や高血圧予防に効果がある。 さらにペクチンは、腸内の乳酸菌の生育を促進し、悪玉菌の活動を抑え、善玉菌を増やす働きがあり、下痢に有効である。
カリウムは、ナトリウム(塩分）を排泄する作用や、体内水分バランスを整え利尿を促す働きがあり、むくみの改善、腎臓病や高血圧の予防に効果がある。また、りんごの皮に多く含まれる近年話題の成分ポリフェノールは、体内の細胞を老化させてしまう活性酸素の働きを抑制し、がんをはじめ生活習慣病を予防する効果がある。 肌や皮膚を若々しく保つ美容効果もある。
こんな感じにすぐれたフルーツ(つ∀｀*)っ))⌒☆きゃはは
一日1個のりんご身体にいいっぺ！！
みなさま・・けっぱれファイト♪。゜+.o((◕ฺ∀ ◕✿ฺ))o。゜+.♪ファイト♪
へはっ・・see you again！(*ゝェ・)/~☆Bye-Bye♪
|Дﾟ) 誰もいない｡
⊂/ ｸﾏったぞ｡
|/
|
(⌒―-⌒)
((( ･(_ｪ)･)
ﾘ∩(ﾟДﾟ) ｸﾏｯﾀ
∥ |⊃
C､ ⊃ ノ
“”∪
つがるつがる！！！
まさみの、、朝食！！！
りんごの季節がやってきましたぁ。。。
去年ゎ、、
今一、、のお味・・・
今年ゎ、、今のところ当たりで、、うまうまなのｗｗ
つがるのシャリ感と酸味がたまらぬぅーーー
りんごにゎ・・・
水溶性の食物繊維であるペクチンは、腸内に入った時に、消化物やコレステロールなどを包み込んで、腸内を刺激し体外に排泄させやすくする働きがあり、便秘の改善や高血圧予防に効果がある。 さらにペクチンは、腸内の乳酸菌の生育を促進し、悪玉菌の活動を抑え、善玉菌を増やす働きがあり、下痢に有効である。
カリウムは、ナトリウム(塩分）を排泄する作用や、体内水分バランスを整え利尿を促す働きがあり、むくみの改善、腎臓病や高血圧の予防に効果がある。また、りんごの皮に多く含まれる近年話題の成分ポリフェノールは、体内の細胞を老化させてしまう活性酸素の働きを抑制し、がんをはじめ生活習慣病を予防する効果がある。 肌や皮膚を若々しく保つ美容効果もある。
こんな感じにすぐれたフルーツ(つ∀｀*)っ))⌒☆きゃはは
一日1個のりんご身体にいいっぺ！！
みなさま・・けっぱれファイト♪。゜+.o((◕ฺ∀ ◕✿ฺ))o。゜+.♪ファイト♪
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