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★高めましょう！！★
こんにちは・・まさみです。。
みなさん毎日暑い暑いと
つぶやいてますよね～
挨拶が・・おはようから暑い！！に
なっていませんかｗｗ
毎年のこと夏は暑く冬は寒い・・
わかっちゃいるけど・・
言いますよね～
こんな時だからこそ・
バランスの取れた食事で
免疫力のUPですよーー
免疫。抵抗力の高まる食品のご紹介
にんにく 強力な殺菌力あります！
納豆 強い抗酸化力あります！
小松菜 ビタミン・A/C/E頼もしい抗酸化野菜
長いも ムチン（ぬめりに 含まれる成分）は免疫を
高めてくれる・・
上手くお食事に組み込んで
免疫。抵抗力高めて
この夏を乗り切りましょうね★
ヾ(｡´･_●･`｡)ヾ(｡´･●_･`｡)ﾊﾞｨﾊﾞｨ
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