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☆蛸と梅干☆
こんにちは。。まさみです。。
今日の気分は・・
＋
蛸と梅干和えて頂く！！
疲労にいいですよ☆
昨日は急にゴーヤが食べたくなったので・・
ゴーヤとブロッコリースプラウトさらに鯖缶彩りはミニトマトｗｗ
ドレッシングは鯖缶のお出汁で・・
塩加減も良くいけますよ！
ゴーヤの苦味が身体をシャキーンとしてくれます。。
暑さとは付き合わなくてはですが。。
バテない身体で無いと・・お付き合いは難しい
猛暑の毎日
適度の運動も加えまして
自身の身体を自愛しましょうねっ
ﾎﾅﾅｧ☆ |∀･`@)ﾉ|Ю |
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